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Suivez votre progression en temps réel et obtenez des suggestions douces lorsque vous vous éloignez parce que la consistance est la clé.

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Sommeil amélioré de 1.2h

Votre sommeil est passé de 4.0h à 5.2h cette semaine.

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NomAliee
Age30
Taille176 cm
Poids65.0 kg
Qualité du sommeilModerate
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Qualité du sommeil en amélioration

Le sommeil profond est en hausse de 15% cette semaine.

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Stories from people who got healthier with Hygiie

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Hygiie m'a aidé à reconnaître les premiers signes d'insomnie avant qu'ils n'affectent ma vie quotidienne. L'interface est simple et intuitive, et les insights sur la santé sont surprenamment clairs. C'est l'une des rares plateformes qui me font vraiment me sentir en contrôle de mon bien-être.

Markus Freeman
Markus Freeman
Dev Ops - Acme

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